Các loại nước uống cho người tiêu dùng

Bệnh tiểu đường có nguyên nhân do quá trình rối loạn chuyển hóa cacbonhydrat xảy ra khi tuyến tụy thiếu isulin. Hậu quả là lượng đường trong máu tăng cao dẫn đến các biến chứng như tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tê bì chân tay, cao huyết áp, rối loạn nhãn áp và một số triệu chứng khác, đặc biệt là khi glucose trong máu tăng cao dẫn đến bệnh tiểu đường. Chế độ ăn uống, sinh hoạt của người mắc bệnh tiểu đường cần tuân thủ những chỉ dẫn nghiêm ngặt, người tiểu đường cũng cần chú ý lựa chọn loại nước uống phù hợp có tác dụng ngăn ngừa và làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh. Một số loại nước được cho là phù hợp đối với người mắc bệnh tiểu đường đó là:

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua
Nước ép cà chua

Trong cà chua có thành phần chất chống oxy hóa vô cùng hiệu quả đó chính là lycopene, chính vì vậy, uống nước ép cà chua mỗi ngày một lần góp phần vào việc cân bằng lượng đường trong máu – rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường. Tuy nhiên nên lưu ý không nên uống quá nhiều nước ép cà chua, không nên uống nước ép cà chua khi bụng đói vì có thể gây đau bụng, đặc biệt là đối với người có vấn đề về bao tử.

Trà xanh

Trà xanh
Trà xanh

Một trong những loại thức uống được rất nhiều người Á Đông yêu thích đó là nước trà xanh, lá trà tươi bên cạnh tác dụng chống oxy hóa còn được chỉ ra là có tác dụng giảm nguy cơ hạ huyết áp và đặc biệt là giúp giảm thiểu nguy cơ mắc tiểu đường type 2. Bệnh nhân tiểu đường chỉ cần lưu ý không nên pha trà quá đặc và nên uống sau khi đã ăn lót dạ để tránh tình trạng bị “say” trà.

Cà phê

Cà phê
Cà phê

Được biết đến như loại thức uống thơm ngon, có khả năng giúp cơ thể duy trì trạng thái tỉnh táo mặc dù trong đó có chứa chất kích thích và dễ “gây nghiện” nhưng cà phê lại có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở phụ nữ cũng như người ở độ tuổi trung niên. Trong cà phê có chứa thành phần cacbonhydrate và axit chlorogenic giúp làm giảm hấp thu đường trong máu.

Nước ép mướp đắng

Nước ép mướp đắng
Nước ép mướp đắng

“Thuốc đắng dã tật”, có lẽ vì vậy mà nước mướp đắng cũng được các bác sĩ khuyên dùng và coi như một liệu pháp phụ trợ hiệu quả cho việc điều trị các bệnh tiểu đường (cả type 1 và type 2). Mướp đắng có tác dụng làm giảm khả năng dung nạp glucose và hàm lượng lipid trong cơ thể, giảm mức đường nhuyết. Khi xay, giã mướp đắng để lấy nước, bạn có thể thêm vào đó chút muối hoặc đường cho dễ uống hơn.

Nước Ion Life

Nước uống Ion Life tốt cho sức khỏe
Nước uống Ion Life tốt cho sức khỏe

Người bị bệnh tiểu đường nên quan tâm tới việc uống đủ nước lọc hàng ngày, có thể là nước tinh khiết, nước khoáng vì các loại nước này vừa không làm tăng lượng đường trong máu như các loại nước em, lại  có tác dụng loại bỏ glucose thừa thông qua việc bài tiết nước tiểu. So với các loại nước uống kể trên, nước lọc có lẽ là lựa chọn an toàn và hoàn hảo nhất đối với những người không may bị bệnh tiểu đường, bên cạnh việc cung cấp nước cho mọi hoạt động của cơ thể, nước Ion Life còn giữ cho chúng ta sự khỏe khắn về mặt thể chất cũng như sảng khoái về mặt tinh thần. Bệnh nhân nữ nên uống từ 8-9 ly nước mỗi ngày và bệnh nhân nam uống từ 12-13 ly hàng ngày sẽ có tác dụng ngăn ngừa bệnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *